今天老婆要游,就一起去碧榆园了,表扬了老婆一番,她的兴趣给激发出来了(不过确实也有进步),人很多,经常发生碰撞,一位大姐还对我怒目横眉(我不小心踹到别人了),不过她的态度极端不好,我也不想给她道欠,直接就游走了。 wxXp(o(
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话回到自由泳这上面来,今天刻意变换了下腿部动作,以前是小幅度高频率,改成了大幅度低频率,体力消耗好像降低了些,不过腿臂的结合显得又有点不协调了。 }3F8[Td.~N
时间不长,人很多,一小时后就撤退了,也没有游多少,估计总长度还没有到300米,改天到不限时的场馆好好体会和改进。